2012年4月28日土曜日

i Herbで頼んだものがもう届いた! / ビタミンB12

i Herb (アイハーブ)頼んだものがもう届きました。

わ~い!


秋から使っていたオーブリーのシルケンアース
ポーセリン(シリーズの中では一番白い色)がなくなりそうだったのと、
日本で買ったB12のサプリがなくなってしまっていたのと、
i Herbで送料無料キャンペーンをやっているという三つが重なったので、
ネットであわてて注文したのが23日。

で、届いたのは27日。

速い!

あんまり速いんで、i HerbってどこにあるんだろうとGoogleマップで見てみたら、
ちょっとびっくりしました。

グーグルマップのi Herbの航空写真(地図)

航空写真モードにしてどんどん拡大していくとその大きさがわかります。
す、す、凄い・・・

速いのはウェアハウスが空港のすぐそばにあるからなのですね。
と思ったのですが、近くの空港は米軍のもののようなので、
100キロ西のロスの国際空港から飛んでくるのでしょう。
今回はクロネコヤマトの国際便にしました。

――しかし、アメリカって、このように何でも大きくて、
車と飛行機と機械がなければ成り立たない構造になっていて、
将来、大丈夫なのかなと思ったりもします。
あまりにも人工的すぎる・・・
現代の日本も似たようなものだけれど。
便利なんだか不便なんだか(笑)

さて、今回頼んだB12はこの二つ。

i Herbでベジタリアン向けのB12を探してみたら、随分な数が
ヒットしたのですが、細かいところまで見ている時間がなかったので、
コスパ重視で二つ選んでみました。

画像の右のほうは、
B12が一粒1000mcg入りのものが100粒入って約7ドル。
日本円だと約580円で、一粒5.8円。
ですが、今回は合計60ドル以上注文したので、さらに5%引きでした。

ヴィーガンマーク入りで、舐めたり咬んだりするタイプ。
直径は1センチくらいで、軽い酸味がある食べやすいお味でした。

左のほうは、
カプセルタイプで、B12が500mcg入りのものが250粒入って
約18ドル。日本円だと1480円くらい。一粒5.9円。
そして同様に、ここからさらに5%引き。

ベジタリアン向け、とか、ベジタブルカプセルといった表示あり。

B12が学べるサイトというところに、
日本のサプリのビタミンB12の含有量が載っていたのですが、

各社のビタミンB12サプリメント

最高に多くて224mcg、次に多くて114mcg。
ビタミンB12だけのサプリはなくて、どれも総合ビタミンサプリ。
しかし、私の場合、他のビタミン類は食品から十分摂れているので必要なく、
また、本来は食品から摂るのがベストです。

今回私が買ったビタミンB12のサプリはというと、
アメリカのものだけあって、含有量が非常に多いです。

普通は一日5~50mcgくらい摂っていればよいらしいのですが、
病院で処方する場合は1000mcgから1500mcgだそうです。

だから、アメリカのビタミンB12のサプリは病院で処方される量並みなのですね。

ビタミンB12が十分に摂れていないときに現れる症状は、
貧血、手足のしびれ、知能障害、免疫力低下、倦怠感

また、ビタミンB12を摂ることによって得られる効果は、
不眠の改善、精神安定、腰痛の改善、動脈硬化の予防、成長の促進、老化防止

若返って頭良くなるかなぁ(笑)

今回、いくつかお菓子もいっしょに注文してみたのですが、
実は、B12よりお菓子のほうに喜んでま~す(笑)

I Herb の注文の仕方などは、以前のブログ記事
ハイビスキス 
をごらんくださいね。

送料無料キャンペーンは4月30日までです。
期間中にもう一回お菓子とか頼みたいかも(笑)


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Samastalokah Sukhino Bhavantu~
~May all the beings in all the worlds be happy!